Specials
Breathwork Session
Unsere Breathwork Session zeigt dir wie viel Power in dir und deinem Körper steckt. Nach einem ordentlichen Warm-Up, in dem wir unsere körpereigene Energie aus dem Becken aktivieren, starten wir in eine knapp 1-stündige Atemsession. Die Energie, die wir erzeugen ist immer neutrale Energie. Sie verstärkt lediglich was schon da ist. So heißen wir alle Emotionen willkommen und beobachten uns selbst.
Abendtermine: Mittwoch 13.11.2024 / 15.01.2025 / 12.02. / 12.03.
Uhrzeit: 19:30 bis 21:30 Uhr
Vormittagstermin: 18.12.2024 // 10:00 – 12:00 Uhr
Preis: jeweils 29€
Wo: Robert-Bosch-Str.21, Frankenthal
Anmeldung & Infos: yoga@beatevogel.de
Teilnehmerzahl: max. 12
Diese Breathwork Session ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Workshop kann therapeutische Züge haben, ersetzt aber keine Psychotherapie.
Solltest du Vorerkrankungen jeder Art haben sprich uns bitte vor der Buchung an.
Breathwork ist ein transformativer Prozess, der die Kraft des Atems nutzt. Die Kraft des Atems ist ungemein groß. Eine Breathwork Session hilft dir, tiefsitzende Spannungen und emotionale Blockaden zu lösen. Durch bewusstes, intensives Atmen kannst du neue Energie freisetzen, inneren Frieden finden und dein Wohlbefinden nachhaltig stärken. Diese Methode ist besonders kraftvoll, um deine innere Balance zu fördern und neue Klarheit zu gewinnen.
Über Jens Wienand
Jens ist ausgebildeter Breathwork-Coach und Tantra-Lehrer und beschäftigt sich auch durch seine Improtheater Tätigkeit mit dem einzigen, was wir haben: Dem Hier und Jetzt.
weitere Infos zu Jens Wienand: www.lovelifenow.de
Ayurveda - Grundlagen & Kochen
Dich erwartet ein Einblick in die Grundlagen des Ayurveda, insbesondere der ayurvedischen Küche und Ernährung. Wir besprechen das Prinzip der Dosha-Lehre mit den Bio-Energien Vata, Pitta und Kapha, was sie für uns bedeuten und wie sie in uns Menschen ganz individuell ausgeprägt sein können.
Termin: Samstag 30.11.2024 ausgebucht
Uhrzeit: 15:00. bis 18:00 Uhr
Preis: 44€ (incl. Essen)
Wo: Robert-Bosch-Str.21, Frankenthal
Anmeldung & Infos: yoga@beatevogel.de
Teilnehmerzahl: 10
Mit Hilfe eines speziellen Konstitutionstests, wirst du einen Hinweis auf deine eigene, individuelle Dosha-Zusammensetzung bekommen. Dieses Wissen hilft dir dabei, dich und deine Bedürfnisse besser verstehen und akzeptieren zu lernen.
Im Anschluss an die Theorie kochen wir gemeinsam eine ayurvedische Suppe aus roten Linsen und Kürbis und backen Chepatis (ein indisches Fladenbrot), welches wir mit einem Apfel-Ingwer Chutney kombinieren.
Am Ende des Workshops bekommst du ein Handout mit allgemeinen ayurvedischen Empfehlungen und den Rezepten des Tages.
Über Ayurveda
Ayurveda ist ein ganzheitliches Medizin–und Heilsystem, das vor über 3000 Jahren seinen Ursprung in Indien fand. Ayurveda heißt übersetzt die Wissenschaft von einem glücklichen, langen und gesunden Leben.
Yoga und Ayurveda sind Schwesternwissenschaften, die beide auf ihre Art und Weise, den Mensch individuell betrachten, immer mit dem Ziel im Auge, der Gesundheit dienlich zu sein.
Ein zentrales Element im Ayurveda ist die Darmgesundheit.
Unsere Ernährung, unser Lebensstil und auch unsere geistige Verfassung wirken sich nachweislich auf die Gesundheit des Darms aus und natürlich auch umgekehrt. Es gilt der Grundsatz: Wenn die Ernährung stimmt, braucht es wenig, bis keine Medizin. Unter Ernährung versteht man im Ayurveda nicht nur das, was auf unseren Tellern landet, sondern auch unsere geistige Nahrung, womit sich wieder der Kreis zum Yoga schließt.
Über Maren Krause:
Maren ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Ayurveda-Beraterin. Eine gesunde Ernährung liegt ihr sehr am Herzen und sie teilt ihre Leidenschaft fürs Kochen und Backen in Verbindung mit Yoga.
Mehr Infos zu Maren unter: www.maren-krause-yoga.de
Kakaozeremonie & Soundbath
Dich erwartet eine Herzöffnende Kakao Zeremonie, um dich mit der Sanftheit in dir zu verbinden. Gemeinsam laden wir die Offenheit ein, Neues zu empfangen, vielleicht verborgenes Potenzial zu entdecken, das durch die Unterstützung von Mama Kakao ausgegraben und anschließend durch die heilsamen und entspannten Frequenzen eines Soundbath in dein System integriert werden kann.
Termin: Freitag 06.12.2024 ausgebucht
Uhrzeit: 18:30 bis 20:30 Uhr
Preis: 44€ (incl. Kakao)
Wo: Robert-Bosch-Str.21, Frankenthal
Anmeldung & Infos: yoga@beatevogel.de
Teilnehmerzahl: 10
Bei einem Soundbath gibt es nichts weiter zu tun, als zu lauschen und die Klänge und Frequenzen der verschiedenen Klanginstrumente auf dich wirken zu lassen.
Kakao ist eine „Teacher plant“, die uns nicht nur ihr Wissen lehrt, sondern auch unseren gesamten Organismus mit den wertvollsten Mineralien, Vitaminen und Antioxidanzien versorgt. Kakao ist ein echtes, Superfood. Er enthält über 1200 Stoffe, von denen nur 300 erforscht sind, ein natürliches Antidepressivum und den Stoff, den unser Körper ausschüttet, wenn wir verliebt sind.
Kakao geht mitten ins Herz.
Über Mona
Mona ist Yoga- und Meditationslehrerin. Ihre Passion ist es Räume für Verbindung zu erschaffen. Räume in denen jede/r gesehen, gehört, wertschätzt wird und das eigene innere Licht wieder erkannt und entfacht werden darf.
www. monamaste.de
Instagram: monamaste_yoga
„Wir praktizieren Yoga nicht um besser im Yoga zu werden, sondern besser im Leben.“
(Wanda Badwal)